インフルエンザにかかってしまい、水曜から仕事を休んだ。ようやく昨日熱が平熱まで下がって、今日は久しぶりに外に出た。久しぶりといっても水曜の午前は病院に行ってるので4日ぶりなのだけど、ただただ家の中で過ごす3.5日間はとても長かった。当たり前だけど健康は大事。
まあインフルはともかくとして、去年の終わりごろから風邪を引いて治ったと思ったらまた引く、という状態が続いているので、今年は「風邪を引かない体力をつくること」を課題にしている。今日は病み上がりなので最寄池を散歩するだけにしたけど、来週からはちょくちょく走ろう。あと筋トレも。
